Cara-cara Mengamal Makanan Sunnah

بسم الله الرحمن الرحيم

 Dengan nama Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang

Salam dan selawat kepada Nabi Muhammad Rasulullah SAW

serta keluarga dan sahabat Baginda.

Syukur alhamdulillah, sekarang ramai yang sudah yakin pada perubatan Islam dan telah mula mengamal makanan-makanan sunnah setiap hari. Bahan-bahan seperti minyak zaitun, minyak habbatus sauda, madu, cuka buah dan lain-lain makanan sunnah mudah didapati dengan adanya "kedai-kedai Arab" di banyak tempat.

Tetapi ramai yang masih tidak pasti cara yang paling baik untuk mengambil makanan-makanan ini. Jadi di sini, saya ingin berkongsi beberapa tip yang saya harap dapat membantu dalam amalan harian semua pembaca.

# Mulakan harian anda dengan sesuatu yang manis, apa lagi kalau bukan madu asli yang bertugas sebagai pelapik dan penjaga perut dan darah daripada racun dan toksin. Bangun saja dari tidur, terus ambil madu asli. Kalau bangun untuk tahajud, maka madu akan memberi tenaga untuk kita tunaikan 12 atau lebih raka'at tanpa rasa letih atau mengantuk.
 
Rasulullah SAW gemar mengambil madu yang bercampur dengan air sejuk, ya betul, air sejuk bukan air panas. Tetapi bukan air yang terlalu sejuk. Air suam-suam kuku pun boleh, atau lebih baik lagi air pada suhu bilik. 

Kena guna sudu plastik ke? Tak perlu, tiada fakta yang dapat buktikan sudu besi merosakkan madu jika digunakan sekadar untuk mengambil madu untuk makan. Jangan disimpan madu dalam bekas besi sudah. Malah, menyimpan madu dalam bekas plastik untuk jangkamasa yang lama pun tidak boleh, kerana madu bersifat asid.

# Samada berpuasa atau tidak, ambil beberapa biji kurma pada waktu sahur untuk membekal tenaga dan serat pada tubuh.

# Sejurus selepas solat Subuh, makan sedikit garam bukit untuk merangsang tiroid. Tiroid adalah kelenjar pada tekak yang befungsi sebagai operation center yang memastikan semua nutrisi dan zat disalur pada tempat-tempat yang betul supaya sistem tubuh berfungsi dengan baik. Pastikan minum air kosong yang secukupnya untuk membantu garam yang juga berfungsi sebagai agen nyah toksin dan asid yang terkumpul dalam tubuh. Toksin banyak terkumpul sewaktu kita tidur.

# Dalam setengah jam sebelum makan sarapan, ambil penawar terhebat untuk mencegah asid dan racun dalam perut dari menyerang sistem tubuh kita, iaitu Sakanjabin. 

Ataupun, minum cuka buah becampur dengan air yang akan menyediakan keadaan yang beralkali dalam perut. Kedua bahan ini akan merangsang rembesan enzim pencernaan yang akan memastikan molekul-molekul makanan seperti protin, kabohiderat dan lemak dipecahkan degan sempurna untuk menjadi tenaga dan zat yang boleh diserap ke dalam sel. 



# Selepas sarapan, tunggu dalam setengah jam lagi sebelum mengambil minyak habbatus sauda atau minyak kelapa dara. Jangan ambil minyak bersama dengan madu kerana minyak akan meneutralkan khasiat dalam madu. Ini adalah berdasarkan kepada fakta dari hasil kajian pihak MARDI yang terkini.

Minyak dari habbatus sauda adalah lebih baik daripada bijinya atau yang dibuat softgel. Minyak yang terbaik didapati dari proses cold-press dan sebaik-baiknya yang first press, iaitu perahan pertama. Minyaknya lebih halus dan tiada serdak yang susah di hadam. 

# Buah delima atau pati buah delima diambil dalam 2-3 jam selepas sarapan.  Buah delima adalah baik untung jantung dan darah, dan waktu pagi iaitu waktu dhuha adalah waktu yang terbaik untuk merawat jantung kerana di waktu itu kandungan oksigen di atmosfera paling banyak dan paling bersih. Sekiranya di sertai dengan solat dhuha dan bacaan Surah Adh- Dhuha, alangkah harmoninya tubuh kita dengan alam sekitar yang indah ciptaan Allah Yang Maha Esa.

# Jika anda menghidap penyakit tekanan darah tinggi, kencing manis, kolesterol tinggi atau obesiti, garam bukit, cuka buah atau Sakanjabin boleh diambil sekali sebelum makan tengahari dan juga sebelum makan malam. Apabila semua bacaan telah turun ke tahap normal, dos semua penawar boleh dikurangkan.

# Sebelum makan tengahari, makan buah-buahan dahulu. Tembikai sangat digemari Rasulullah SAW. Pisang juga paling baik dimakan waktu tengahari. Pilih yang ranum untuk mendapatkan tenaga dan zat terutamanya potassium yang terbaik. Apabila pisang terlalu masak, potassiumnya akan berubah dan bentuk mineral ini tidak baik untuk otot dan saraf.

#Pada waktu Maghrib, makan buah kurma sekali lagi, sama seperti kita berbuka puasa. Buah kurma yang diambil pada waktu ini akan membantu darah, tulang, perut dan saraf.

Minyak Zaitun Extra Virgin Laleli

antara yang terbaik di dunia

#Minyak zaitun boleh diambil pada bila-bila masa, tapi sebaik-baiknya apabila perut kosong. Jika anda mengambil penawar-penawar yang lain seperti di atas, ambil minyak zaitun di sebelah malam. Jika anda hanya amalkan minyak zaitun sahaja untuk merawat tekanan darah tinggi, kolesterol atau kencing manis, ambil 2 kali sehari, satu sudu besar setiap kali.
Minyak zaitun juga dapat mencegah beberapa jenis kanser, terutamanya kanser kolon. Untuk merawat penyakit, pastikan minyak zaitun anda adalah extra virgin, cold-pressed (minyak perahan pertama dan diperah tanpa haba). Minyak extra virgin yang bermutu tinggi berwarna kehijauan, rasanya agak kelat atau pahit dan bau buah zaitun yang agak kuat.  

Za'faran

Luban

Manna

#Di sepanjang hari, minumlah air putih kosong yang diletakkan manna, luban atau za'faran. Manna adalah prebiotik yang terbaik, oleh itu minum airnya sebelum makan sarapan. Minum air bercampur luban berselang hari dengan air bercampur dengan za'faran. Setiap penawar ini ada khasiatnya masing-masing, dan kita boleh mendapat kebaikan kesemuanya untuk merawat dan mencegah pelbagai jenis penyakit dan masalah  yang wujud di zaman ini. 

Wallahua'alam.

                              

Dr. Aniza Zain Ahmed, MD Alt. Med.

Sistem An Nisaa

2A-1 Jalan Teknologi 3/6C, Sunsuria The Core, Sek 3 Kota Damansara
47810 Petaling Jaya   

013- 62 60 369   016-289 1579
sistemannisaa@gmail.com  

Sistem rawatan lengkap, integratif & Islamik 
untuk wanita dari wanita:

Ayat Quran * Terapi Mandian * Bekam Sunnah* Makanan Sunnah *

* Urut Tradisional Melayu * Profil Diri *

 

Luban dan Istanggi - Amalan Perubatan Nabi Yang Tertinggal

Dengan nama Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang

Salam dan selawat ke atas junjungan besar Nabi Muhammad SAW

Luban dan Istanggi -
Amalan Perubatan Nabi Yang Tertinggal 

Alangkah gembiranya saya apabila pesanan kepada abang untuk mencari Luban atau frakincense telah dipenuhinya apabila beliau pulang ke tanahair tempoh hari. Luban adalah salah satu kaedah untuk mengatasi masalah memori selain dari rawatan bekam di dalam perubatan Islam. Menghidu bauan aroma luban juga menguatkan semangat dan menggembirakan jiwa yang luluh.
  

Luban merupakan damar  yang kering dari pokok Boswellia yang  banyak terdapat di Oman, Somalia dan Yemen. Pokoknya teramat  tahan lasak sehingga ia mampu tumbuh dari celah batu-batuan. 

Luban boleh dimakan (dikunyah hingga larut) atau dimasukkan ke dalam air yang panas dan diminum untuk meningkatkan daya memori dan merawat masalah pelupa. Luban yang berkualiti tinggi berwarna cerah, legap dan kelihatan bersih.

Damar dari pokok  Boswellia mengalir keluar dari rekahan pada kulit batangnya dan akan mengeras. Gambarajah ini menerangkan kenapa Luban dikenali sebagai
Pearls of the Dessert.

Damar (resin) Luban di suling dengan wap untuk menghasilkan  minyak pati yang digunakan dalam  aromaterapi dan minyak wangi.  Antara masalah yang dapat dilegakan dengan minyak pati aromaterapi frankincense seperti kemurungan, masalah respiratori, segugut, radang saluran kencing dan radang tulang. 
Minyak ini juga baik untuk mencegah penuaan kulit, luka-luka dan jangkitan pada kulit. 

The authentic prophetic traditions report that a man complained to Allah's Blessed Messenger (pbuh) about forgetfulness, and was advised, "Use frankincense, for it invigorates the heart with courage and it is a remedy for forgetfulness." 

Ibn Qayyim al Jawziyya dalam bukunya "Medicine of the Prophet"

Di antara sebab kenapa amalan penggunaan istanggi perlu dipulihkan:

• Ia merupakan amalan sunnah.
• Banyak khasiat dan kebaikan dari amalan ini untuk kesihatan terutamanya otak.
• Rasulullah SAW amat menggemari wangi-wangian. 
• Malaikat suka pada bauan wangi manakala syaitan tidak menyukainya.
• Aromaterapi merupakan satu kaedah rawatan dalam perubatan Islam. Rawatan dengan bau-bauan berkesan kerana unsur-unsur bauan itu dapat pergi terus ke otak. Rangsangan ke otak akan mencetus tindakbalas kimia lantas merembes hormon-hormon, enzim dan asid amino yang sangat diperlukan oleh tubuh untuk menjana sistem-sistem dan mencapai keseimbangan homeostatik. 

Membakar  kemenyan merupakan adat di kalangan orang Melayu dalam kira-kira setengah abad yang dahulu. Biasanya, kemenyan dibakar pada majlis-majlis, kenduri-kendara, malam Hari Raya dan juga tatkala ada kematian.
Kemenyan juga disabitkan dengan amalan kebomohan dan timbullah kepercayaan bahawa membakar kemenyan merupakan khurafat dan niatnya adalah untuk memanggil jin untuk membantu bomoh tersebut dalam melakukan kerja-kerja sihir. Kononnya asap adalah makanan makhluk halus ini. Kini amalan membakar istanggi hampir lenyap dan sebenarnya kepercayaan dan anggapan yang tidak berasas amat merugikan umat Islam sendiri.

Luban dibakar di atas arangbatu. Baunya sangat manis dan harum dan menyegarkan udara di dalam rumah. Terdapat satu hadith yang dikatakan daif di mana Rasulullah SAW bersabda: "Asapkan rumah-rumah kalian dengan luban dan sa'atar." Namun mengasap atau menyembur rumah dengan kedua-dua bahan ini memang terbukti dapat menghapuskan atau menjauhkan pelbagai jenis organisma di udara yang membawa penyakit.
 Gambar dari Wikipedia

 Di antara khasiat Luban adalah seperti berikut:

• daya ingatan yang kuat
• penghadaman yang baik
• merawat kulit, agen penuaan dan mengurangkan kulit berminyak 
• radang sendi (athritis) dan rheumatism
• keseimbangan hormon wanita
• angin dalam perut/senak
• mengeluarkan/mengeringkan kahak, melegakan batuk dan selsema
• menghalau nyamuk 

Selain daripada Luban (frankincense), bahan lain yang digunakan sebagai istanggi ialah Qust/ Sea Costus, Gaharu (oud/Agarwood ), Sa'atar/thyme, dan Kemenyan             ( murr/myrrh). Kesemua bahan ini mempunyai pelbagai nilai perubatan yang tinggi dan harus di gunakan semula memandangkan terdapatnya pelbagai jenis virus dan penyakit bahaya yang menyusul di zaman ini.

Narrated Anas: that he was asked about the wages of one who cups others. He said, "Allah's Apostle was cupped by Abd Taiba, to whom he gave two Sa of food and interceded for him with his masters who consequently reduced what they used to charge him daily. Then the Prophet SAW said, "The best medicines you may treat yourselves with are cupping and sea incense costus (qust)." He added, "You should not torture your children by treating tonsilitis by pressing the tonsil or the palate with the finger but use incense." (Book #71, Hadith#599)  

Satu spesis Costus yang terdapat di Malaysia. Ianya banyak digunakan dalam kaedah perubatan India, ayuverda. 

Gaharu banyak terdapat di Malaysia tetapi banyak diekspot ke negara-negara Arab kerana mereka tahu mengenai kebaikan membakar dan mengasap rumah dan badan dengan kayunya dan sentiasa mengamalkannya. Namun terdapat beberapa produk yang dihasilkan dari kayu Gaharu di antaranya Oud Honey Tea yang dikatakan dapat merawat beberapa penyakit kronik, Klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut lagi.

Sistem An Nisaa
Aniza Zain Ahmed 

 Seksyen 4 Kota Damansara 47810 Petaling Jaya   

 013- 62 60 369   

Sistem rawatan lengkap, integratif & Islamik:

Ayat Quran * Terapi Mandian * Bekam Sunnah* Makanan Sunnah *
Essential Oils*Urut tradisional Melayu *

7 Tip Menguruskan Badan

1.  Berbekam - mengeluarkan darah kotor, lendir dan lemak. Mengaktifkan dan meningkatkan semua sistem organ dan tubuh.

BEKAM  @ SISTEM AN NISAA

2.  Madu Asli - memberi tenaga yang cepat. Rahsianya, sejurus selepas makan madu, buat kerja-kerja yang memerlukan pergerakan fizikal. Jangan duduk atau baring sahaja. Dengan cara begini, carbohiderat akan bertukar menjadi tenaga dengan effisien.

Madu Kelulut dari kebun kami Bilut Valley Bee Farm

GARAM KRISTAL SISTEM AN NISAA

3.  Garam Kristal Himalaya - menyerap air terperangkap dalam molekul lemak, memecahkan lemaknya dan kolesterol, merembes enzim penghadaman. Melulur tubuh dengan Lulur Garam juga membantu melangsingkan badan.

Siri Lulur Garam Sistem An Nisaa. 
Lulur Garam Anggun An Nisaa dirumus khas untuk melangsingkan tubuh.

4.  Cuka Buah - memecahkan lemak dan kolesterol, mengaktifkan pencernaan makanan dan meningkatkan kadar penyerapan zat.

CUKA EPAL SISTEM AN NISAA

CUKA TAMAR SISTEM AN NISAA

Sakanjabin, iaitu kombinasi madu dan cuka epal merupakan formula menguruskan badan yang sangat efektif.

5.  Minyak Zaitun Extra Virgin - memecahkan ikatan lemak dan memperbaiki sistem pencernaan dan penghadaman. Terbukti menurunkan berat badan walaupun tahap obese.

MINYAK ZAITUN LALELI

MINYAK ZAITUN SISTEM AN NISAA

6.  Minyak Kelapa Dara - memecahkan ikatan lemak. Juga mempercepatkan metabolisma supaya lemak dibakar menjadi tenaga.

Minyak Kelapa Dara Sistem An Nisaa

GREEN PROPOLIS

7.  Propolis - mengoptimakan semua tindakbalas seperti pencernaan dan penyerapan makanan, serta perkumuhan bahan toksin dan yang berlebihan.

Sistem An Nisaa

Kota Damansara, 47810 Petaling Jaya   

013- 626 0369   

Sistem rawatan lengkap, integratif & Islamik:

Ayat Quran * Mandi * Bekam * Urut * Makanan Sunnah